Витамины необходимы для нормальной работы организма. Их недостаток отрицательно влияет на все органы и ткани. Не исключение глаза, которые в течение дня противостоят неблагоприятным факторам. Для глаз необходимы определенные элементы, которые влияют на остроту зрения и слизистую оболочку.
Питательные вещества человек принимает с пищей, однако питаться настолько сбалансированно вряд ли удастся. По этой причине офтальмологи рекомендуют периодически принимать витамины для улучшения зрения.
Витамин A способствует укреплению роговицы, влияет на остроту зрения, в том числе в вечернее время, помогает правильно воспринимать цвета и оттенки. Содержится в рыбьем жире, печени, моркови.
Витамины группы B приводят в норму внутриглазное давление, влияет на кровообращение, передачу нервных импульсов, укрепляет стенки сосудов. Содержатся в бобовых и зерновых культурах, некоторых овощах и ягодах, семечках, яйцах, печени, говядине.
Витамин C укрепляет стенки сосудов, что позволяет снизить риски повышения внутричерепного давления. Аскорбиновая кислота содержится в капусте, цитрусовых, моркови, шиповнике, чернике.
Витамин E необходим для правильной проводимости капилляров, чтобы обеспечить питание тканей. Самое большое содержание наблюдается в яйцах, сливочном и растительном масле, шпинате.
Прием витаминов для улучшения зрения взрослым и детям показан при следующих нарушениях:
дальнозоркость и близорукость;
возрастные нарушения сетчатки глаз;
воспалительные заболевания;
сухость глаз;
сахарный диабет;
варикозное расширение вен;
катаракта, глаукома.
Также витамины для остроты зрения будут полезны людям старше 40 лет, тем, кто проводит за гаджетами более 4 часов в день, носит контактные линзы. Также витаминные комплексы необходимы пациентам, у которых есть предрасположенность к заболеваниям глаз.
В аптеках есть следующие витаминные препараты:
Черника Форте (Россия);
Аскорутин (Россия);
Окувайт Форте (Германия);
Тауфон (Россия);
Витрум (США);
Офтолик (Россия);
Мадагаскар Лютеин+Черника (Россия);
Визлея (Польша).
Лекарственные формы разнообразны. Можно выбрать капли, таблетки или капсулы для приема внутрь. Для детей есть жевательные витамины с ягодным вкусом, которые применяют для профилактики близорукости.
Выбор витаминов для глаз в таблетках или каплях может сделать только офтальмолог. Нужно обратить внимание на активные компоненты в составе, возраст пациента, сопутствующие патологии, форму выпуска. Ряд витаминных комплексов имеет противопоказания, например, по возрасту. Также некоторые препараты противопоказаны при беременности и лактации.
Курс нужно начать с изучения инструкции, во время приема нельзя отклонятся от указанной дозировки. Как правило, витамины для профилактики зрения необходимо применять утром или в дневное время, запивая большим количеством воды. Продолжительность курса зависит от цели. Для профилактики подойдет курс в течение 1-2 месяцев. Достаточно принимать препараты дважды в год.
Витамины для глаз в каплях показаны для предотвращения возрастных изменений в хрусталике, роговице. Они помогают остановить развитие катаракты, глаукомы, а также восстановить функцию глаз после кровоизлияния. Витаминные препараты сочетают с приемом кальция, цинка, магния и других минералов. Закапывать нужно от 2 до 5 раз в сутки в зависимости от состояния глаз и препарата. Длительность курса витаминотерапии определяет офтальмолог.
